혹시 왼쪽 옆구리가 찌르는 듯 아프거나, 지속적인 통증을 느끼시나요? ✔ 단순한 근육통일 수도 있지만, 내장 기관(위장, 신장, 비장, 췌장 등)의 이상일 가능성도 있습니다! ✔ 특히 갑자기 통증이 심해지거나, 소화 장애, 발열이 동반되면 병원 진료가 필요할 수 있어요. 오늘은 왼쪽 옆구리 통증의 원인 & 의심되는 병 6가지 를 정리해드릴게요! 통증이 계속된다면 꼭 체크해보세요! 왼쪽 옆구리 통증의 주요 원인 6가지 📌 왼쪽 옆구리(왼쪽 갈비뼈 아래)에는 위, 췌장, 비장, 신장 등이 위치해 있어요. ✔ 단순한 근육통부터 소화기계, 신장, 심장 질환 까지 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 1️⃣ 과민성 대장증후군 (배변 후에도 남는 통증) ✔ 왼쪽 옆구리가 묵직하게 아프거나, 배가 부글거리는 증상 ✔ 특히 스트레스를 받거나, 특정 음식을 먹었을 때 증상이 심해짐 ✔ 변비 또는 설사가 번갈아 나타날 수 있음 🚨 이런 경우라면 과민성 대장증후군 가능성 있음! 👉 기름진 음식, 유제품, 카페인 섭취 후 복통이 심해짐 👉 변을 보고 나도 속이 더부룩하고 개운하지 않음 📌 해결 방법 ✅ 자극적인 음식(맵고 기름진 음식, 카페인) 피하기 ✅ 유산균 섭취 & 장 마사지로 장 건강 관리 ✅ 스트레스 관리 & 규칙적인 식습관 유지 2️⃣ 위염 or 위궤양 (속쓰림 & 소화불량 동반) ✔ 왼쪽 갈비뼈 아래에서 타는 듯한 통증 ✔ 식사 후 속이 쓰리거나, 음식물이 잘 내려가지 않는 느낌 ✔ 심하면 구토, 메스꺼움, 신트림 동반 🚨 이런 경우라면 위염 or 위궤양 가능성 있음! 👉 공복에 속쓰림이 심해지고, 밥을 먹으면 잠시 완화됨 👉 잦은 음주, 카페인, 흡연 습관이 있음 📌 해결 방법 ✅ 위산을 자극하는 음식(술, 커피, 맵고 짠 음식) 줄이기 ✅ 식사 후 바로 눕지 않기 & 위산 억제제 복용(필요 시 병원 처방) 1 솔표 위청수 골드액 6,600원 2 솔표 위청수 골드액 2...
혹시 입술이 자주 건조하고 갈라지거나, 하얀 각질이 일어나시나요? ✔ 단순히 건조한 날씨 때문일 수도 있지만, 건강 문제의 신호일 가능성도 있습니다! ✔ 특히 비타민 부족, 탈수, 면역력 저하 등의 원인 으로 입술이 지속적으로 트는 경우가 많아요. 오늘은 입술이 부르트는 주요 원인 & 자가진단 5가지 를 정리해드릴게요! 입술 건강이 걱정된다면 꼭 체크해보세요! 입술이 부르트는 5가지 주요 원인 & 자가진단 방법 📌 입술 피부는 매우 얇고 피지선이 없어 건조해지기 쉬운 부위 입니다. ✔ 하지만 단순한 건조증이 아니라, 영양 결핍, 질환, 면역 저하 등이 원인일 수도 있음! 1️⃣ 수분 부족 & 탈수 (입술이 마르고 갈라짐) ✔ 가장 흔한 원인! ✔ 몸이 탈수 상태일 때 입술이 마르고 갈라지면서 각질이 많이 생김 ✔ 심하면 입술 주변까지 붉어지고 따가울 수 있음 🚨 이런 경우라면 수분 부족 가능성 높음! 👉 하루 동안 물을 거의 마시지 않음 👉 입술이 항상 건조하고, 침을 자주 바르게 됨 📌 해결 방법 ✅ 하루 2L 이상 수분 섭취 (미지근한 물 추천!) ✅ 립밤 사용 (보습 성분 함유된 제품 추천!) ✅ 입술에 침 바르는 습관 고치기! (오히려 건조해짐) 2️⃣ 비타민 B2 부족 (입술이 갈라지고 염증 발생) ✔ 비타민 B2(리보플라빈) 부족 시 입술이 갈라지고 염증이 생길 수 있음 ✔ 특히 입술 가장자리(입꼬리) 부분이 갈라지고 아플 수 있음 ✔ 구내염(입안 염증)과 함께 나타나는 경우도 있음 🚨 이런 경우라면 비타민 B2 부족 가능성 높음! 👉 입술이 쉽게 갈라지고, 회복이 느림 👉 입안이 자주 헐고, 혀에 붉은 반점이 생김 📌 해결 방법 ✅ 비타민 B2가 풍부한 음식 섭취 (달걀, 우유, 견과류, 시금치 등) ✅ 필요하면 비타민 B군 보충제 섭취 (복합 비타민 추천!) 3️⃣ 철분 부족 (입술이 창백 & 입꼬리 염증 발생) ✔ 빈혈이 있는 경우 입술이 창백해지...