백세건강

유방암 진단을 받고 나면 '표적치료'라는 말을 듣게 되는데요. 일반 항암치료랑은 뭐가 다른지, 머리카락은 안 빠지는지 궁금한 점이 한두 가지가 아니죠? 저도 처음엔 용어부터 너무 낯설어서 당황했던 기억이 나요. 오늘은 환자 입장에...

요즘 건강 좀 챙긴다는 분들 사이에서 '슈퍼푸드' 이야기 많이 들리시죠? 귀리가 몸에 좋다는 건 다들 아시는데, 이 귀리가 싹을 틔우면 영양소가 훨씬 풍부해진다는 사실, 알고 계셨나요? 저도 처음엔 그냥 유행인가 싶었는데, 알아보니...

세상에 설탕보다 천 배나 더 달콤한데 칼로리는 거의 없는 차가 있다면 믿으시겠어요? 처음 이 이야기를 들으면 다들 거짓말이라고 생각하죠. 하지만 잎사귀 몇 개만으로 입안 가득 진한 단맛을 선물하는 신비한 차가 실제로 존재해요. 오늘은 이슬차 혹...

집에 상비약통 열어보면 하나쯤은 꼭 있는 연고, 다들 있으시죠? 특히 '에스로반'이나 '베아로반' 같은 이름 들어보셨을 텐데요. 이게 바로 무피로신 성분의 연고랍니다. 그런데 막상 바르려고 하면 '이거 여드름...

갑자기 배가 쥐어짜듯 아프고 화장실을 들락날락하다 보면 덜컥 겁부터 나죠. '아까 먹은 게 문제였나?' 싶으면서 식은땀까지 나면 당장 무슨 약이라도 먹어야 할 것 같고요. 그런데 밤늦은 시간이라 약국 문도 닫았고 집에 상비약조차 없...

요즘 들어 아침에 눈 뜨기가 천근만근 무겁지 않으신가요? 저도 2026년 새해가 밝고 나서 의욕은 앞서는데 몸이 안 따라줘서 고민이 많았거든요. 주변에서 '활력' 하면 딱 떠오르는 걸 추천해 주는데, 그게 바로 장어즙이더라고요. ...