백세건강

아침에 일어났는데 다리가 잘 안 펴지거나, 쪼그려 앉을 때 무릎 뒤쪽이 땡기는 느낌 받아보신 적 있으신가요? 앞쪽 무릎 통증은 흔하지만, 뒤쪽 오금 부위가 아프면 '이게 뭐지?' 하고 덜컥 겁부터 나더라고요. 저도 얼마 전에 비슷한 ...

갑작스러운 사고로 봉합수술을 받고 나면 놀란 가슴을 쓸어내리기도 전에 '관리는 어떻게 하지?'라는 걱정이 앞서게 되죠. 병원에서 설명을 들었지만 막상 집에 오면 기억이 가물가물하고, 물은 언제 닿아도 되는지, 소독은 어떻게 해야 흉터가...

요즘 들어 목에 무언가 걸린 듯한 느낌이 들거나, 이유 없이 목소리가 잠기지 않으셨나요? 그냥 피곤해서 그렇겠지 하고 넘기기엔 찝찝하고, 검색해 보자니 덜컥 겁부터 나고요. 저도 예전에 건강검진 때 목에 혹이 있다는 이야기를 듣고 얼마나 놀랐는지 ...

건강에 관심 있는 분들이라면 '오메가3'는 꼭 챙겨야 한다는 말, 정말 많이 들어보셨죠? 반면에 '오메가6'는 어딘가 모르게 염증의 주범처럼 오해받는 경우가 꽤 있더라고요. 솔직히 말해서 저도 예전에는 무조건 피해야 하...

혹시 요즘 자꾸 눈 밑이 파르르 떨리거나 밤에 잠이 잘 안 와서 뒤척이진 않으신가요? 저도 한동안 업무 스트레스 때문인지 모니터만 보면 눈이 떨려서 고생했거든요. 주변에서 '마그네슘 부족해서 그래!'라는 말 참 많이 듣죠. 그런데 ...

얼마 전부터 생리가 불규칙해지거나 뜬금없이 가슴에서 유즙이 나와 당황하신 적 있으신가요? 아니면 임신을 준비 중인데 뜻대로 되지 않아 고민이신가요? 혹시 이런 증상들 때문에 병원에 갔다가 '고프로락틴혈증'이라는 조금 생소한 이름을 ...