백세건강

가끔 화장실을 다녀온 뒤, 평소와 다른 냄새 때문에 당황했던 적 있으신가요? 공중화장실이라면 뒷사람 눈치도 보이고, 집이라면 환풍기를 급하게 돌리게 되는데요. 사실변냄새는 우리 몸속 장 건강을 알려주는 중요한 신호등 같은 존재랍니다. 단순히 냄...

요즘 주변에 콜록거리는 분들이 정말 많아졌죠? 저도 며칠 전 아이가 갑자기 열이 올라서 정말 놀랐답니다. 그냥 감기인 줄 알았는데, 요즘 독감이 다시 유행이라니 덜컥 겁부터 나더라고요. 'A형이다, B형이다' 말은 많이 듣지만 정...

혹시 안데르센의 동화 '백조 왕자' 기억하시나요? 마법에 걸려 백조가 된 오빠들을 구하기 위해 공주가 손이 부르트도록 짰던 그 옷의 재료가 바로 '쐐기풀'이에요. 어릴 적엔 그냥 가시가 달린 무서운 풀인 줄만 알았는데,...

어느 날 갑자기 눈이 빨갛게 충혈되었는데, 평소와 다르게 눈 안쪽이 욱신거리는 통증을 느껴본 적 있으신가요? 단순히 피곤해서 생긴 증상이라고 생각하고 넘기기엔 통증이 심해 밤잠을 설치기도 하는데요. 저도 처음엔 단순 결막염인 줄 알았는데, 알고 보...

안녕하세요! 요즘 들어 자꾸 얼굴이 화끈거리고, 별일 아닌데도 짜증이 왈칵 솟구칠 때가 있지 않으세요? '나도 이제 나이가 드나 보다' 싶어서 마음이 싱숭생숭해지기도 하고요. 저도 주변 언니들이랑 얘기하다 보면 기승전 '건...

요즘 거울 보면서 '나 혹시 살찐 건가?' 하고 고민하신 적 있으신가요? 건강 검진표를 받아들 때마다 가장 먼저 눈이 가는 숫자 중 하나가 바로체질량지수(BMI)인데요. 단순히 몸무게만 줄이는 게 아니라, 내 몸의 상태를 제대로 아는...