백세건강

자고 일어나도 개운하지 않고, 커피를 몇 잔이나 마셔도 멍한 느낌, 다들 한 번쯤 겪어보셨죠? 저도 요즘 환절기라 그런지 몸이 천근만근이라 영양제를 한 줌씩 챙겨 먹는데도 도통 효과가 없는 것 같더라고요. 그래서 병원에서 맞는 영양제 수액을 고민하...

산행을 하다가 죽은 소나무 위를 우연히 올려다보신 적 있나요? 마치 누군가 밤톨을 콕콕 박아놓은 것처럼 귀엽게 생긴 버섯을 발견했다면, 그게 바로한입버섯일 가능성이 커요. 이름처럼 딱 한 입 크기로 생겼다고 해서, 혹은 아래쪽에 입을 벌린 듯한 구...

요즘 주변을 보면 허리나 목이 아파서 병원에 갔다가 '신경차단술'을 권유받았다는 분들이 참 많아요. 이름만 들으면 왠지 신경을 딱 끊어버릴 것 같아서 덜컥 겁부터 나지 않으신가요? 저도 처음엔 이름 때문에 수술인 줄 알고 깜짝 놀랐던...

요즘 영양제 하나 고르기가 참 쉽지 않죠? 인터넷에 검색하면 광고가 너무 많아서 오히려 더 혼란스럽더라고요. 저도 한참을 고민하다가 결국 동네 약국으로 향했는데요. 약사님과 대화하면서 알게 된 사실들이 정말 유용했어요. 오늘은 제가 직접 발품...

아침에 일어나서 기지개를 켜는데 갑자기 '억' 하는 소리가 날 만큼 어깨가 뻐근했던 적 있으신가요? 혹은 높은 선반에 있는 물건을 꺼내려고 팔을 뻗었다가 찌릿한 느낌에 깜짝 놀라신 적은요. 저도 얼마 전에 옷을 입다가 오른쪽 어깨가...

요즘 밤마다 이유 없이 온몸이 가려워서 잠 못 이루는 분들 계시나요? 단순히 피부가 건조해서 그런 줄 알았는데, 알고 보니 '옴'이라는 불청객 때문일 수 있어요. 저도 처음에는 대수롭지 않게 여겼다가 밤새 긁느라 고생했는데요. 오늘...