백세건강

아기를 키우다 보면 정말 작은 움직임 하나에도 심장이 철렁할 때가 있죠. 특히 초보 엄마 아빠라면 우리 아기가 하는 행동이 단순히 놀란 건지, 아니면 어디가 불편한 건지 구분하기가 참 어려워요. 저도 아이가 자다가 움찔거리면 혹시나 하는 마음에 ...

여러분, '모시' 하면 무엇이 가장 먼저 떠오르시나요? 아마 시원하고 까슬까슬한 여름 옷감을 먼저 생각하실 거예요. 저도 어릴 땐 그저 할머니가 입으시던 옷감인 줄만 알았거든요. 그런데 이 모시 잎이 우리 몸에 정말 좋은 '...

갑작스러운 사고로 다리 깁스를 하게 되면 정말 막막하죠? 저도 처음 깁스를 했을 때, 당장 씻는 것부터 잠자는 자세까지 모든 게 불편해서 멘붕이 왔던 기억이 나요. '이 상태로 어떻게 몇 주를 버티지?' 하는 걱정이 앞서실 텐데요....

매년 돌아오는 건강검진 시즌, 위내시경 예약할 때마다 '수면으로 할까, 그냥 비수면으로 할까?' 고민되지 않으시나요? 저도 주사 바늘도 무섭고 약 들어가는 느낌이 싫어서 이번에는 용기를 내어비수면 위내시경을 선택했답니다. 솔직히 처음...

어느 날 갑자기 목이 스물스물 간지러워지더니, 거울을 보니 빨갛게 달아올라 당황하신 적 있으신가요? 저도 얼마 전에 아끼던 목걸이를 하고 나갔다가 목 주변이 따갑고 간지러워서 정말 고생했답니다. 긁으면 더 심해지는 걸 알면서도 손이 가는 그 마음,...

임신테스트기에서 희미하게 보였던 두 줄이 며칠 뒤 사라져 버렸을 때, 그 당혹감과 슬픔은 말로 표현하기 어렵죠. '혹시 내가 무리해서 그런 걸까?'라며 자책하고 계신가요? 오늘은 많은 예비 엄마들이 겪지만 정확히 알기 어려운화학적유...