백세건강

피곤하면 입안이 허는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 며칠 푹 쉬면 금방 낫곤 해서 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많은데요. 하지만 입속의 작은 상처가 단순한 피로 탓이 아니라면 어떨까요? 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수도 있거든요. 오늘은...

으슬으슬 춥고 열이 나길래 단순히 몸살감기인 줄 알았는데, 시간이 지날수록 허리 뒤쪽이 끊어질 듯 아팠던 경험 있으신가요? 저도 처음엔 '잠을 잘못 잤나?' 하고 넘겼다가 나중에 알고 보니 그게 바로 몸이 보내는 강력한 경고 신호였더...

요즘 아침에 눈 뜰 때마다 뻑뻑하고 건조한 느낌, 저만 그런 거 아니죠? 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하고, 퇴근길엔 스마트폰을 놓지 못하다 보니 눈이 쉴 틈이 정말 없는 것 같아요. 저도 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 보다 하고 넘겼는데, 갈수...

요즘 건강 챙기시는 예비맘들 사이에서 새싹보리가 인기더라고요. 철분이나 엽산이 풍부하다고 해서 솔깃하긴 한데, 한편으로는 '임신 중에 이거 먹어도 되나?' 걱정부터 앞서는 게 엄마 마음이죠. 저도 처음엔 긴가민가했거든요. 오늘은 ...

안녕하세요! 하루 종일 의자에 앉아 있다가 일어설 때, 혹은 딱딱한 바닥에 잠시 앉았을 때 엉덩이 뒤쪽에서 찌릿한 느낌 받으신 적 있으신가요? 저도 최근에 오래 앉아 작업을 하다 보니 꼬리뼈 쪽이 뻐근해서 깜짝 놀란 적이 있는데요. 이게 단순한...

어느 날 갑자기 혀 끝이나 입술 안쪽에 동글동글한 물혹 같은 게 잡힌 적 있으신가요? 밥 먹을 때마다 걸리적거리고 신경 쓰여서 자꾸 혀로 건드리게 되죠. 저도 피곤할 때 가끔 생겨서 '이게 뭐지?' 하고 검색해봤던 기억이 나요. ...