백세건강

혹시 안데르센의 동화 '백조 왕자' 기억하시나요? 마법에 걸려 백조가 된 오빠들을 구하기 위해 공주가 손이 부르트도록 짰던 그 옷의 재료가 바로 '쐐기풀'이에요. 어릴 적엔 그냥 가시가 달린 무서운 풀인 줄만 알았는데,...

어느 날 갑자기 눈이 빨갛게 충혈되었는데, 평소와 다르게 눈 안쪽이 욱신거리는 통증을 느껴본 적 있으신가요? 단순히 피곤해서 생긴 증상이라고 생각하고 넘기기엔 통증이 심해 밤잠을 설치기도 하는데요. 저도 처음엔 단순 결막염인 줄 알았는데, 알고 보...

안녕하세요! 요즘 들어 자꾸 얼굴이 화끈거리고, 별일 아닌데도 짜증이 왈칵 솟구칠 때가 있지 않으세요? '나도 이제 나이가 드나 보다' 싶어서 마음이 싱숭생숭해지기도 하고요. 저도 주변 언니들이랑 얘기하다 보면 기승전 '건...

요즘 거울 보면서 '나 혹시 살찐 건가?' 하고 고민하신 적 있으신가요? 건강 검진표를 받아들 때마다 가장 먼저 눈이 가는 숫자 중 하나가 바로체질량지수(BMI)인데요. 단순히 몸무게만 줄이는 게 아니라, 내 몸의 상태를 제대로 아는...

요즘 건강 챙기시는 분들 사이에서 초록색 가루, 새싹보리가 정말 핫하죠? 저도 처음엔 '그냥 풀 맛 아닌가?' 하고 걱정했는데, 막상 먹어보니 생각보다 고소하고 활용도도 높더라고요. 그런데 막상 사놓고 물에만 타 드시는 분들이 꽤 ...

비가 오거나 날씨가 흐릿할 때, 유난히 생각나는 차가 있지 않나요? 저는 특유의 향긋함 때문에 얼그레이를 참 좋아해요. 쌉싸름한 홍차 맛 뒤에 퍼지는 상큼한 베르가못 향이 기분을 확 바꿔주거든요. 카페에서 밀크티로도 많이 드시지만, 사실 따뜻한...