백세건강

요즘 건강 생각해서 짠 음식 줄이려는 분들 많으시죠? 저도 요리할 때마다 소금 양을 어떻게 조절해야 할지 늘 고민이더라고요. 그러다 알게 된 게 바로 바다의 산삼이라 불리는 '함초'로 만든 소금인데요. 일반 소금이랑 도대체 뭐가 ...

올해 건강검진 결과표를 받고 가슴이 철렁 내려앉은 분들 많으시죠? "간에 결절이 보입니다" 혹은 "간에혹이 있네요"라는 말을 들으면 솔직히 말해서 덜컥 겁부터 나기 마련이에요. 저도 주변에서 그런 이야기를 들으면...

안녕하세요! 오늘은 남성분들이라면, 혹은 내 가족이나 연인의 건강을 챙기고 싶은 분들이라면 꼭 알아두셔야 할 이야기를 해볼까 해요. 솔직히 말해서 이런 고민은 누구에게 털어놓기 민망해서 혼자 끙끙 앓는 경우가 많잖아요? 아시죠? 그런데 20~4...

요즘 들어 예전 같지 않다는 생각, 혹시 자주 하시나요? 아침에 일어나는 것도 버겁고, 오후만 되면 피로감이 쏟아져서 자꾸만 믹스 커피에 손이 가죠. 사실 제 주변에서도 40대, 50대를 넘어가면서부터 다들 입을 모아 하는 이야기예요. 그래서 오...

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 요즘 날씨도 오락가락하고, 사람 많은 곳에 갈 때면 여전히 마스크를 챙기게 되잖아요? 그런데 두꺼운 것을 쓰자니 숨이 턱턱 막히고 답답할 때...

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 여러분, 주방 찬장이나 냉장고 한구석에 베이킹소다 하나쯤은 다들 가지고 계시죠? 청소할 때도 톡톡 뿌리고, 빵을 구울 때도 요긴하게 쓰는 이...