백세건강

아침에 눈을 떴을 때 밀려오는 그 싸한 느낌, 다들 한 번쯤 경험해 보셨죠? '내가 어제 도대체 무슨 말을 한 거지?'라며 이불킥을 날리기도 하고, 깨질 듯한 머리를 부여잡고 후회하기도 해요. 즐거운 술자리는 좋지만, 그 뒷감당은 ...

식탁 위에 자주 올라오는 감자, 여러분은 어떻게 드시나요? 볶아도 먹고 쪄서도 먹는 친숙한 식재료지만, 사실 우리가 몰랐던 숨은 매력이 정말 많답니다. 특히 요즘은 일반 감자뿐만 아니라 '돼지감자'나 '인디언감자' 같...

요즘 유독 아침에 눈 뜨기 힘들고, 잔병치레가 잦아졌다는 생각 안 드시나요? 저도 얼마 전부터 이유 없이 피곤해서 찾아보니 '이것' 부족일 수 있다고 하더라고요. 바로 우리 몸의 방패라고 불리는 필수 미네랄, 아연인데요. 남성부터...

어릴 적 무릎이 까졌을 때, 하얀 거품이 보글보글 올라오던 그 소독약 기억하시나요? 바로 과산화수소인데요. 거품이 많이 나면 '와, 소독 엄청 잘 되고 있나 보다!'라고 생각했던 적, 다들 한 번쯤 있으시죠? 솔직히 저도 그랬거든요...

어느 날 문득 손가락을 봤는데, 어딘가 푸르스름한 혹 같은 게 보여서 깜짝 놀라신 적 있으신가요? 처음엔 그냥 어디 부딪혀서 멍이 들었나 싶어 대수롭지 않게 넘겼는데, 시간이 지나도 사라지지 않고 오히려 스칠 때마다 찌릿한 통증이 느껴진다면 걱정이...

요즘 주변에서 다시 콜록거리는 소리가 들리면 '혹시 나도?' 하는 생각 드시죠? 예전처럼 재난 문자가 쏟아지진 않지만, 여전히 우리 곁에 있는 불청객이 바로 코로나입니다. 그런데 막상 검사를 받으려니 '이제 보건소에서 무료로 ...