백세건강

아이를 키우다 보면 갑자기 열이 펄펄 끓고 배가 아프다고 해서 식은땀이 흐를 때가 있죠. 특히 요즘처럼 일교차가 크거나 유행하는 시기에는장염 열날때어떻게 해야 할지 막막해지기 쉽습니다. 저도 처음엔 단순한 감기인 줄 알았다가 구토와 설사가 이어져...

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 요즘 아침에 일어나면 목이 칼칼하고 코가 답답하지 않으신가요? 3월이 되니 날씨는 따뜻해졌지만, 어김없이 찾아온 미세먼지와 황사 때문에 숨...

설레는 마음으로 속초 여행을 계획했는데, 막상 떠나려니 걱정되는 게 있죠? 바로 건강 문제인데요. 요즘 다시속초코로나확진자이야기가 조금씩 들려와서 불안하신 분들도 계실 거예요. '혹시 여행 가서 아프면 어떡하지?' 하는 생각, 저도...

저탄고지 식단을 야심 차게 시작했는데, 며칠 지나지 않아 몸이 으슬으슬 춥고 머리가 깨질 듯이 아팠던 경험 있으신가요? 살 빠지는 과정이라기엔 너무 힘들어서 '나랑은 안 맞나?' 하고 포기하고 싶어지기도 하죠. 저도 처음엔 단순한 감...

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 요즘 건강 관리 좀 하신다는 분들 사이에서 단백질 섭취는 선택이 아닌 필수가 되었죠? 특히 운동 후에 마시는 뽀얀 쉐이크, 바로 유청가루인...

혹시 요리를 하다가 칼에 살짝 베이거나, 주말농장에서 흙을 만지다가 긁혔을 때 '이거 파상풍 주사 맞아야 하나?' 하고 고민한 적 있으신가요? 어릴 때는 학교에서 알아서 챙겨줬지만, 성인이 되고 나면 내 예방접종 기록이 어떻게 되는지,...