백세건강

혹시 '드럼스틱'이라는 별명을 가진 식재료를 아시나요? 우리에게는 가루나 잎으로 더 익숙한 모링가인데요, 사실 이 모링가의 길쭉한 열매가 영양의 보고라는 사실! 해외에서는 '기적의 나무'라고 불릴 만큼 사랑받는 식재료예...

얼마 전 건강검진 결과표 받으셨나요? 낯선 의학 용어와 숫자들 사이에서 '백혈구 수치'가 정상 범위를 벗어났다는 결과를 보면 덜컥 겁부터 나기 마련이죠. '혹시 큰 병은 아닐까?' 하고요. 하지만 수치가 조금 높거나 ...

솔직히 인정하기 싫지만, 어느 날부터 스마트폰 글씨 크기를 키우고 있는 자신을 발견하셨나요? 팔을 쭉 뻗어야 글자가 보이는 그 순간, '아, 나도 이제 시작이구나' 싶어 마음이 싱숭생숭해지죠. 하지만 너무 우울해하실 필요 없어요. ...

어느 날 머리를 감거나 귀를 만지다가 문득 손끝에 닿는딱딱한 무언가, 느껴본 적 있으신가요? '어? 이게 뭐지?' 하는 순간 덜컥 겁부터 나기 마련이죠. 혹시 큰 병은 아닐까 걱정되기도 하고요. 저도 피곤할 때 귀 뒤가 부어서 놀...

요즘 날씨가 오락가락하면서 주변에 감기 걸린 분들 많으시죠? 저도 며칠 전부터 머리가 지끈거려서 단순히 피곤해서 그런가 싶었는데, 문득 예전 뉴스가 떠오르더라고요. 그냥 감기인 줄 알고 방치했다가 큰일 날 뻔했다는 이야기들이요. 특히 성인 뇌수...

마음이 힘들 때 병원을 찾는 건 정말 큰 용기예요. 그런데 막상 처방받은 약봉투를 보면 덜컥 겁부터 나지 않나요? '이 많은 약을 다 먹어도 될까?', '혹시 중독되는 건 아닐까?' 하는 걱정들 말이에요. 저도 처음...