백세건강

혹시 밥만 먹으면 명치에 돌덩이가 얹힌 것처럼 답답하지 않으신가요? 병원에서 검사를 받아봐도 특별한 이상은 없다는데, 나는 계속 괴로운 그 느낌. 저도 한동안명치답답함때문에 고생했었거든요. 약을 먹어도 그때뿐이고, 자꾸만 반복된다면 혹시 나의 사...

머리를 감거나 빗질을 하다가 문득 손끝에 오돌토돌한 무언가가 만져진 적 있으신가요? 처음에는 단순한 뾰루지라고 생각해서 대수롭지 않게 넘겼는데, 시간이 지나도 없어지지 않고 오히려 크기가 커지거나 개수가 늘어난다면 당황스러울 수밖에 없죠. 혹시 ...

매번 '오늘까지만 마시고 내일부터는 진짜 끊어야지'라고 다짐하지만, 저녁이 되면 어느새 술잔을 기울이고 있는 자신을 발견하곤 하죠. 솔직히 말해서 술 끊는다는 게 의지만으로 되는 일은 아니잖아요. 저도 수없이 실패해봐서 그 마음 정...

솔직히 식당 들어갈 때 '신발 벗고 들어오세요'라는 말 들으면 순간 멈칫했던 적, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저도 여름만 되면 유독 신경 쓰여서 신발 벗는 자리는 피하게 되더라고요. 아침에 분명 깨끗이 씻고 나왔는데 도대체 왜 오후만 ...

처음 '폐암 4기'라는 말을 들었을 때, 세상이 멈춘 것 같은 기분을 느끼셨을지도 몰라요. 저도 주변에서 비슷한 소식을 접했을 때 그 막막함이 얼마나 큰지 간접적으로나마 느꼈거든요. 하지만 요즘은 의학이 정말 많이 발전해서 예전과는 ...

요즘 거울을 볼 때마다 어깨가 안으로 말려있거나 배를 툭 내밀고 있는 자신의 모습을 발견하진 않으신가요? 저도 모르게 편한 자세를 찾다 보니 어느새 구부정한 모습이 익숙해져 버렸더라고요. 허리가 뻐근할 때마다 비싼 의자나 교정기를 사야 하나 고민...