많은 사람들의 염원이 바로 풍성한 머리카락이 아닐까 싶습니다.
이 글을 작성하는 저 역시도 머리카락이 좀 굵고 빽빽하게 났으면 하는 바램인데요. 천성적으로 머리카락이 풍성한 사람들을 보면 너무나 부럽습니다.
하지만 부러워만 하지 말고 머리카락 굵어지는법으로 조금이나마 오래도록 모발 및 두피상태를 관리해야 노후에도 현재의 머리카락을 유지할 수 있을겁니다.
지금부터 두피 건강, 머리카락 굵어지는법에 대해 알아보겠습니다.
머리카락 굵어지는법
머리카락 굵어지는법은 다음의 방법들이 있습니다.
- 두피마사지
- 올리브유
- 코코넛오일
- 로즈마리오일
- 모발에 좋은 식품 섭취
- 순한 샴푸 사용
- 탈모약 섭취
두피마사지
두피마사지는 꾸준히 하면 매우 좋은 습관입니다. 두피 속의 혈액 순환에 도움을 주기 때문에 모발로 가는 영양공급도 풍부해지기 때문입니다.
그리고 또한 주기적으로 두피와 모발에 좋은 영양분이 함유된 오일로 마사지를 하면 더욱 좋은데요.
알려진 바로는 올리브유와 코코넛오일, 로즈마리오일이 좋습니다.
올리브유
올리브유에는 오메가3가 매우 풍부합니다. 이 오메가3는 모발에 매우 좋다고 알려져 있죠. 또한 올리브유는 식물성 오일이다 보니 유수분이 부족한 두피에 바르면 두피 컨디션이 좋아질 수 있습니다.
사용법은 간단합니다.
- 따뜻한 물에 머리를 충분히 감아 불린 후 물기를 닦아냅니다.
- 적당량의 올리브유를 모발고 두피에 골고루 발라 부드럽게 마사지를 합니다.
- 30분 이후 미온수로 닦아 냅니다.
- 행굴때는 순한 샴푸를 활용해서 감아주세요.
코코넛오일
코코넛오일 역시 올리브유와 마찬가지입니다. 코코넛오일은 손상된 모발에 매우 좋기 때문에 잦은 파마나 염색으로 머리카락 끝이 갈라졌다면 코코넛 오일을 자주 사용해주시면 좋습니다.
로즈마리오일
올리브유와 코코넛오일보다 구하기가 조금은 힘든 재료입니다. 하지만 많은 탈모샴푸 등에 널리 쓰이는 만큼 두피의 혈액순환, 영양공급, 가려움증 완화의 도움이 됩니다.
샴푸보다는 오일로 마사지를 하는 것이 훨씬 도움이 됩니다.
오일류로 두피마사지를 할땐 잔여오일이 남지 않도록 깨끗하고 꼼꼼하게 씻어내리는 것이 무엇보다 중요합니다.
모발에 좋은 식품 섭취
외부에서 영양을 공급했으면 섭취하는 음식으로도 두피 영양에 도움을 줄 수 있습니다.
무리한 다이어트로 인해 탈모증상이 왔다는 사례는 익히 들어보셨을겁니다.
그정도로 음식은 중요합니다.
모발과 두피에 좋은 음식은 건강한 지방과 양질의 단백질이 들어간 식품이 좋습니다.
- 연어
- 계란
- 견과류 등
순한 샴푸 사용
샴푸는 두피에 자극이 덜한 순한 성분의 샴푸면 뭐든지 좋습니다.
인터넷상에 있는 상품들을 잘 살펴보시고 후기를 꼼꼼이 체크하신뒤 구입을 해보시길 바랍니다.
밑에는 몇가지 알려져 있는 순한 샴푸 목록이니 참고하시길 바래요.
탈모약 섭취
마지막 수단입니다.
사실 이것 하나로도 충분히 머리카락을 두껍게 나게 할 수 있습니다.
바로 탈모약 섭취인데요.
원조 탈모약들의 특허기간이 끝나 시중에 같은 성분의 저렴한 카피약들이 많이 생겼기 때문에 가격적인 면과 효능적인 면에서 월등한 이점을 가지고 있습니다.
다만 탈모약은 한번 섭취하면 평생 섭취해야 한다는 단점이 있습니다.
탈모약을 저렴하게 구입하시려면 인터넷에 "탈모약 성지" 라는 이름으로 검색을 해보시길 바랍니다.