백세건강

점심 식사 맛있게 하셨나요? 직장인이라면 식후 커피 한 잔의 여유를 포기하기 힘들죠. 그런데 혹시 오후 회의 들어갈 때 입 냄새 때문에 멈칫하신 적 없으신가요? 급하게 양치할 시간은 없고, 껌을 씹자니 조금 가벼워 보일 때 딱 필요한 아이템이 ...

주변에서 "너는 아무리 먹어도 살이 안 쪄서 좋겠다"라는 말을 들을 때마다, 당사자는 얼마나 스트레스를 받는지 모를 거예요. 마른 사람들에게는 살을 찌우는 게 다이어트만큼이나, 어쩌면 그보다 더 힘든 과제니까요. 그래서 밥도 많...

으악! 하고 소리가 절로 나오는 순간, 다들 한 번쯤 있으시죠? 싱크대 문을 열다가, 혹은 침대 헤드에 쿵 하고 머리를 부딪혔을 때 그 얼얼한 느낌은 정말 상상하기도 싫은데요. 금방 혹이 쑥 올라오면 당황스러워서 이걸 어떻게 해야 하나 발만 동...

혹시 걸을 때마다 발바닥에 작은 돌멩이가 박힌 것처럼 찌릿한 통증을 느껴본 적 있으신가요? 단순히 굳은살인 줄 알고 손톱깎이로 깎아내려다 피를 보거나, 오히려 더 아파져서 고생하는 분들을 정말 많이 봤어요. 저도 예전에 발바닥이 너무 아파서 티눈...

등산 좋아하시나요? 산행을 하다 보면 죽은 나무 그루터기에 층층이 피어난 버섯들을 종종 마주치게 되죠. 그 모습이 마치 하늘에 떠 있는 구름 같다고 해서 '운지(雲芝)'라는 예쁜 이름이 붙었답니다. 흔하게 볼 수 있어서 그냥 지나...

아침에 일어나서 침대 밖으로 첫 발을 내딛는 순간, 발바닥 뒤꿈치에서 전해지는 찌릿한 통증에 '악!' 하고 놀란 적 있으신가요? 잠시 걷다 보면 조금 나아지는 것 같기도 해서 대수롭지 않게 넘기곤 하죠. 하지만 이런 증상이 반복된다...